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Simo 液态流瑜伽 教培xn

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1小时前 7

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资源名称：Simo 液态流瑜伽 教培xn

 

 

 

网盘链接：https://pan.quark.cn/s/ed2aa6f3e25f

 

 

 

文件数量：27

 

资源大小：10G

 

 

 

资源描述：

 

640 Simo 液态流瑜伽 教培

 

├── 1. 自由流动的串联 .ts

 

├── 10. 有辅具支撑的后弯 .ts

 

├── 11. 鸽子式、头碰膝和摊尸式辅助.ts

 

├── 12. 后弯前的准备 .ts

 

├── 13. 进阶的后弯练习（上） .ts

 

├── 14. 进阶的后弯练习（下） .ts

 

├── 15. 后弯后的疗愈（上）.ts

 

├── 16. 后弯后的疗愈（下） .ts

 

├── 17. 肩倒立前的准备.ts

 

├── 18. 辅助的艺术（上） .ts

 

├── 19. 辅助的艺术（下） .ts

 

├── 2. 身体和能量的正位 .ts

 

├── 20. 序列安排的合理性（理论）.ts

 

├── 21. 相似形状体式的辅助（上）.ts

 

├── 22. 相似形状体式的辅助（下） .ts

 

├── 23. 疗愈体式练习 .ts

 

├── 24. 正位细节和辅助 .ts

 

├── 25. 能量触疗法.ts

 

├── 3. 放松休息术 .ts

 

├── 4. 婴儿式和下犬式辅助 .ts

 

├── 5. 三角式和仰卧伸展辅助 .ts

 

├── 6. 边缘伸展－为站在手上准备 .ts

 

├── 7. 倒立和手臂平衡（上） .ts

 

├── 8. 倒立和手臂平衡（下） .ts

 

└── 9. 课程设置方法（理论） .ts

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