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资源描述：

【更新中】可乐老师-0基础跳绳+提速跳绳

├── 01--热身拉伸_课前热身【】.mp4

├── 02--热身拉伸_课后拉伸放松【】.mp4

├── 03--0基础跳绳课_0基础跳绳课 - 第1节【】.mp4

├── 04--0基础跳绳课_0基础跳绳课 - 第2节【】.mp4

├── 05--0基础跳绳课_0基础跳绳课 - 第3节【】.mp4

├── 06--0基础跳绳课_0基础跳绳课 - 第4节【】.mp4

├── 07--0基础跳绳课_0基础跳绳课 - 第5节【】.mp4

├── 08--0基础跳绳课_0基础跳绳课 - 第6节【】.mp4

├── 09--0基础跳绳课_0基础跳绳课 - 第7节【】.mp4

├── 10--0基础跳绳-课后挑战_0基础课后挑战 - 第1节【】.mp4

├── 11--0基础跳绳-课后挑战_0基础课后挑战 - 第2节【】.mp4

├── 12--0基础跳绳-课后挑战_0基础课后挑战 - 第3节【】.mp4

├── 13--0基础跳绳-课后挑战_0基础课后挑战 - 第4节【】.mp4

├── 14--0基础跳绳-课后挑战_0基础课后挑战 - 第5节【】.mp4

├── 15--0基础跳绳-课后挑战_0基础课后挑战 - 第6节【】.mp4

├── 16--0基础跳绳-课后挑战_0基础课后挑战 - 第7节【】.mp4

├── 17--跳绳速度提升课_跳绳速度提升课 - 第1节【】.mp4

├── 18--跳绳速度提升课_跳绳速度提升课 - 第2节【】.mp4

├── 19--跳绳速度提升课_跳绳速度提升课 - 第3节【】.mp4

└── 20--跳绳速度提升课_跳绳速度提升课 - 第4节【】.mp4