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• folder:06 第6课：洞察力 _ 清醒、理性、从容，遇到事不怕事
• folder:11 第11课：接纳力 _ 停止苛责和纠结，开始笑纳一切
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• folder:01 第1课：开始冥想，让你的世界静下来
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• folder:00 先导课：每天冥想10分钟，遇见温柔有力量的你
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