拳击教学 拳击高手的秘诀网盘资源免费观看百度云网盘链接提取码分享下载
- file:500T精品资源入口.txt
- file:【勾拳教學】| 新手入門 | 拳擊必備技巧 | 錯誤姿勢容易受傷! .mp4
- file:【五分鐘教會你拳擊站姿+左右直拳】| 拳擊教學 | 訓練 | 拳擊技巧 .mp4
- file:【拳擊比賽前教練會為選手做什麼?】好教練 壞教練怎麼判斷?|多年比賽經驗分享.mp4
- file:【拳擊手必備繩梯訓練!】職業拳擊手都在做|提升腳步協調性|增加實戰能力 .mp4
- file:打人不會痛? 看這篇讓你一拳五百磅 #拳擊 #拳擊教學 #比賽 #教學 #boxing #專業 #拳擊手#技擊 #實戰 #增肌 .mp4
- file:【拳擊閃躲實戰講解】讓你了解閃躲的秘密! | 正確的練習方式 | 提升實戰能力 | 常見錯誤示範 .mp4
- file:【為什麼拳擊手都在跳繩?】原來跳繩好處這麼多!|跳繩怎麼跳 看影片就知道|提升協調 步伐 心肺耐力 .mp4
- file:【拳擊手如何鍛鍊肌力?】提升身體素質 | 心肺 肌力 爆發 協調 | 身為拳擊手必備知識&觀念 | 解決大多數人疑問! .mp4
- file:【拳擊手如何提升腳步?】私心分享五種內行人才懂的訓練!|提升手腳協調性 實戰能力 .mp4
- file:【拳擊如何去做雙人訓練?】提升實戰能力 | 養成好的肌肉記憶 | 模擬 手靶 | 常見錯誤示範 .mp4
- file:【教會你Canelo的必殺技】想提升實戰擊倒率必看!|進攻套路是關鍵|破壞對手節奏|實戰講解 觀念分享 .mp4
- file:【出拳速度快不起來怎麼辦?】教你簡單一招 練就完事了 .mp4
- file:【拳擊進攻打法】| 十年經驗分享 | 拳擊比賽 | 如何進攻? | 我適合嗎? .mp4
- file:【新手如何高效率練會拳擊?拳擊國手帶你快速上手!】|基本拳架 左右直拳 步伐移動 組合拳 一片搞定 |不能不知道的重要觀念 .mp4
- file:【如何正確打沙袋?】提升拳擊技術 | 拒絕無效訓練 | 沙袋不只可以練基本功還可以練… | 最有效的訓練方式 | 常見錯誤示範 .mp4
- file:【想帥氣閃躲卻總是被打到?】你需要的是好的訓練方式!|跟著練成為閃躲大師|提升實戰能力必備 .mp4
- file:【為什麼拳打不重?關於拳重你必須知道的秘密】正確姿勢影響有這麼大?|三個細節&重要觀念分享 .mp4
- file:【一分鐘教會你站拳架】看完秒會! .mp4
- file:【把對手當沙袋打 腳步是關鍵!】移動出拳下集|專精這兩招讓對手碰不到你.mp4
- file:【拳擊近身觀念講解】你必須知道的細節!|提升實戰能力|一看就懂 .mp4
- file:【拳擊步伐實戰講解】 | 提升實戰能力 | Step步伐全面解析 | 使用時機 觀念 練習方式 .mp4
- file:【如何綁繃帶?】| 專業拳擊手分享給你 | 看完秒會 | 繃帶知識 | 沒綁好很傷手腕! .mp4
- file:【拳擊國手教你上勾拳!】 | 看完秒會 | 練習方式 觀念 使用時機 | 詳細講解 .mp4
- file:【還不會打空拳?空拳最重要的秘訣!】 | 大多數人都練錯了 | 拳擊空拳 | 拳擊技術 | 必學技能 .mp4
- file:【拳擊實戰組合拳】| 三種你需要會的組合拳 | 實戰能力提升 | 使用時機 觀念 練習方式 .mp4
- file:【基本拳裡最難的拳 如何正確使用上勾拳?】練習方式及使用時機.mp4
- file:【拳擊手怎麼打沙袋?】沙袋一直晃怎麼辦 跟著一起練! #拳擊 #拳擊教學 .mp4
- file:【拳擊打得好 刺拳不能少!】提升實戰能力必備|你不能不知道的刺拳用法|觀念 練習方式 乾貨分享 .mp4
- file:【拳壇裡最風騷的拳王】左右架隨便切換?|對手根本拿他沒轍!|深入解析Ennis是如何玩虐對手的|拳擊實戰 觀念分享.mp4
- folder:拳击教学 拳击高手的秘诀
| 分享时间 | 2025-11-28 |
|---|---|
| 入库时间 | 2025-11-29 |
| 状态检测 | 有效 |
| 资源类型 | QUARK |
| 分享用户 | 苗条*青竹 |
资源有问题?
点此举报