🍊《林紫的100堂心理课》过不焦虑的人生【音频+PDF】网盘资源免费观看百度云网盘链接提取码分享下载

• file:订阅手册.pdf
• file:3IBM大中华区数字化负责人倪鑫：科技缓解人现实生存焦虑，心理学安抚心灵焦虑.pdf
• file:1林紫：你太过焦虑，是因为从未看清过自己.mp3
• file:4音乐人李骥：在林紫博士面前，人性的平等和尊严，是自然不造作的.pdf
• file:2不丹前首相肯赞·多吉：佛教中的平衡，是不丹人克服现代压力的关键.pdf
• file:1你听过的歌曲，藏着你成长的秘密 _ 情绪记忆.mp3
• file:3做自己的心灵清创师：4大原则让你走出创伤_创伤修复.mp3
• file:2童年和妈妈的关系如何影响你未来的婚姻？_依恋关系.mp3
• file:2为什么说女孩的心思，男生很难猜？ _ 两性差异.pdf
• file:1原生家庭，如何影响着你们的亲密关系 _ 共同人格.pdf
• file:3当我们说原生家庭，我们不是在说“原罪家庭”.pdf
• file:5遇上自私的人，如何相处不吃亏？.pdf
• file:4亲爱的，讨好他人不如取悦自己_自我悦纳.pdf
• file:3遇上事儿时，你习惯走脑还是走心？ _ 感觉直觉 思考情感.mp3
• file:5夫妻性格有差异，怎么相处更和谐？_彩蛋.pdf
• file:2你真的知道自己是内向还是外向吗？_内外倾.pdf
• file:1测一测，你的性格有哪些优势？_MBTI测试.mp3
• file:4你喜欢临场发挥还是事先规划？_判断与知觉.pdf
• file:05 如何读懂他人话语背后隐含的需要？_彩蛋.mp3
• file:01 真正的高情商，指的到底是什么？_冰山理论.mp3
• file:04 明明想要变更好，为什么很难开始行动？_ 自我成长..mp3
• file:03 为什么嘴巴说的，并不是心里真正所想的？_一致性.mp3
• file:02 讨好，指责……沟通的五种类型，你是哪一种？_沟通模式.mp3
• file:05 对工作现状不满，你该怎么办？_彩蛋.mp3
• file:04 人为什么要工作？你又为何而工作？ _ 职业人格.mp3
• file:01 职场面临转型，要不要从技术岗转到管理岗？_生涯规划.mp3
• file:03 你该继续打工还是出来创业？_职业锚.mp3
• file:02 不知道自己喜欢干什么，怎么破？_职业倾向.mp3
• file:05 摆脱弱者心态，从重写人生剧本开始_彩蛋.mp3
• file:03 叙事疗法的魅力：做自己人生的编剧 _ 改写生命脚本.mp3
• file:01 叙事疗法的启示：你是你，问题是问题 _ 问题外化.mp3
• file:04 建立积极自我，学会对自己说：这不是你的错 _ 自我认同.mp3
• file:02 叙事疗法的态度：做自己问题的解决专家_问题故事.mp3
• folder:🍊《林紫的100堂心理课》过不焦虑的人生【音频+PDF】
• folder:第3章：发展自己，不后悔
• folder:第1章：开篇词
• folder:第1节：第六周：心灵探测：定位发展阶段 埃里克森八阶段
• folder:第3节：第八周：爱情养成：经营亲密关系 亲密关系
• folder:第2节：第七周：成长计划：找到性格优势 MBTI
• folder:第5节 第十周：情商修炼：处理复杂人际 萨提亚家庭理论
• folder:第4节 第九周：生涯规划：确定职业方向 霍兰德职业倾向
• folder:第3节 第十三周：突破局限，改写故事 叙事疗法
• folder:第1节 第十一周：超越自卑，获得自信 超越自卑
• folder:第2节 摆脱无助，习得乐观 自我激励
• folder:第2节 第十七周：培养深层次同理心，放下对幸福的执念
• folder:第1节 第十六周：建设心里环境，丰富你的心里健康 心里场域
• folder:第4节 第十九周 历练知行合一，唤醒你的强大内心 王阳明心学
• folder:第5节 第二十周 学会放下自我，找到内在安宁 东方心理学
• folder:第3节 第十八周：觉察你的存在，拥抱不完美的人生 l
• folder:第5节：第五周：建构我，与万物互联是一种什么体验 自我建构
• folder:第2节：第二周：揭开我，哪个面具下的我更受欢迎 周哈里窗
• folder:第3节：第三周：识别我，为什么心里有三个小人在打架 人格结构论
• folder:第1节：第一周：探索我，你真的了解自己吗？ 自我概念
• folder:第4节：第四周：找到我，如何读懂自己的内在需求 荣格自性化